Noho keenaua like ia me ka lua o ka moe no na limahana o ke keena, pili i ke ola kino o kanaka.Inā haʻahaʻa loa nā noho keʻena, a laila e "hoʻopaʻa ʻia" nā kānaka, e alakaʻi ana i ka ʻeha haʻahaʻa o ke kua, carpal tunnel syndrome a me nā ʻiʻo o ka poʻohiwi.Hiki i nā noho keʻena kiʻekiʻe ke hoʻoulu i ka ʻeha a me ka mumū i loko o ka kuʻekuʻe.No laila, he aha ke kiʻekiʻe kūpono no kahi noho keʻena?
I ka hoʻoponopono ʻana i ke kiʻekiʻe o kahinoho oihana, pono ʻoe e kū i luna, a e hoʻokaʻawale i hoʻokahi kapuaʻi mai ka noho aku, a laila hoʻoponopono i ka lima lever i hiki ke kiʻekiʻe o ka noho o ka noho ma lalo pono o ka piko.Hāʻawi kēia iā ʻoe i ke kūlana kūpono ke noho ʻoe, me kou mau wāwae paʻa i ka honua a kūlou kou mau kuli ma nā kihi ʻākau.
Eia kekahi, pono e kūlike ke kiʻekiʻe o ka papaʻaina me kanoho oihana.I ka wā e noho ai i lalo, pono e lawa ka hakahaka ma lalo o ka papaʻaina no ka neʻe wale ʻana o nā wāwae, ʻaʻole pono e hāpai ʻia ka lima i ka wā e hoʻohana ai i ka keyboard a i ʻole ka ʻiole.Inā pā pinepine kou mau ʻūhā i ka papaʻaina, pono ʻoe e kau i kekahi mau mea paʻa paʻa palahalaha a paʻa mau ma lalo o nā wāwae papa e hoʻonui i ke kiʻekiʻe o ka pākaukau;Inā hana ʻoe me nā lima i hoʻokiʻekiʻe ʻia a i ʻole ka ʻeha poʻohiwi pinepine, makemake paha ʻoe e hoʻokiʻekiʻe i ke kiʻekiʻe o kou noho.Inā ʻaʻole hiki i kou wāwae ke pā i ka honua a i ʻole ke kiʻekiʻe o ka noho ma mua o kou mau kuli, e kau wale i kekahi mau puke ma lalo o kou mau wāwae ke noho ʻoe i lalo.A laila hiki iā ʻoe ke hana ʻoluʻolu me ke kiʻekiʻe kūpono.
Ka manawa hoʻouna: Sep-27-2022